hüttenkäse gesund Biggest Loser Heino zu Gast in Hajos Fitnessküche (Teil 1)

Knackiger Hüttenkäse mit Beerenobst
Zubereitungszeit: ca. 2 Minuten

Zutaten für 1 Portion:
80 g tiefgefrorene Himbeeren
1 Becher Hüttenkäse
3-4 EL Walden Farms Erdbeersauce
2 Scheiben Knäckebrot(Foto: Hajos Fitnessküche)

Und so wirds gemacht:
1. Himbeeren Stunden zuvor oder in der Mikrowelle auftauen.
2. Hüttenkäse mit den Himbeeren vorsichtig verrühren.
3. Walden Farms Erdbeersauce je nach Gusto hinzugeben und abschmecken.
4. Knäckebrot mit den Fingern zerbröseln und unter den Hüttenkäse heben.


Apfel-Nuss-Quarkspeise
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten

Zutaten für 1 Portion:
300 g Magerquark
4 EL Wasser
1 kleiner Apfel
2 EL geröstete Erdnüsse
2-4 EL Walden Farms Erdbeersauce

Und so wirds gemacht:
1. Quark mit dem Wasser cremig rühren.
2. Apfel waschen, halbieren, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
3. Apfel und die Nüsse unter den Quark rühren.
4. Walden Farms Erdbeersauce hinzugeben und abschmecken.

hüttenkäse gesund Biggest Loser Heino zu Gast in Hajos Fitnessküche (Teil 1)
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Sports	Upload TimePublished on 3 May 2010

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